coś poszlo nie tak

no nie, zdrowie najwazniejsze ;) szkoda bo sie napalilem ostro wszystko bylo dopiete na ostatni guzik i pech tak chcial ze cos poszlo nie tak :/ pomysle jeszcze co zrobic dalej ale jak jutro z rana dalej bedzie 37 i zero poprawy to juz tego propa nie rusze..

Coraz więcej obaw mam związanych z tym planem. Napisz coś o sobie , jakie masz maksy ile ważysz , jakieś plany startowe, słabe ogniwa w bojach? to trener od TS?. Ewidentnie coś poszło nie tak,

[...] Trenerzy/dietetycy wrzucają Oczywiście mega przemiany, ale to jest jedna osoba na 20, lub też więcej. Są to szczególne przypadki, a nie każdy, oprócz Ciebie. Nie rozumiem niestety w czym problem? Oczywistym jest to, że redukując trzeba kupować mniejsze rozmiary ubrań. Dlaczego jednak twierdzisz, że coś poszło nie tak? Na jakiej podstawie?

Nie mam napewno 7 kont :D 3 chyba , bo nie wiem czemu , ale mam taki problem że po jakimś czasie używania konta pisze mi jak biore zaloguj "Opps , coś poszło nie tak , spróbuj ponownie później" . Ale okey, koniec tematu :)

upss chyba coś poszło nie tak ;) teraz musi być okej :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bebfa5515a0349c4a93d05ffd742ef10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe475d5067c24dc78d4593904050f930.jpg

[...] bardzo silny ciagły stres,ostra dyscyplina w jedzeniu,stres startowy,najgorszy zawsze jest ostatni tydzień,gdzie dopadaja zawodnika watpliwości,rozczarowania-wydaje się,że coś poszło nie tak,czasem sa pomysły na radykalne zmiany,do tego obserwacja formy rywali,gdy się wydaję,że nie ma juz szans na donbre miejsce,bo wszyscy wyglądaja [...]

To może inaczej ;) wklej ankietę zeby było coś o Tobie wiadomo,wklej trening i przykładowy dzien diety Bo 3lata to gdzieś mysi byc blad ze nie osiągnąłeś celu Dokladnei jeżeli po 3 Ltach treningu nadal masz tego typu sylwetkę to zdecydowanie coś poszło nie tak. Daj.ankuete i jakieś Poglądowe foto. Wtedy będzie można coś doradzić.

[...] od kolejności ćwiczonych partii a skończywszy na doborze ćwiczeń. Art. "Pierwszy rok treningów", który czytałeś powinien Cie nakierunkować na właściwą drogę niestety coś poszło nie tak. Jeżeli chcesz efektów to rozpisz sobie trening na ciężkich złożonych ćwiczeniach albo trzymaj się sztywno planów, które znajdują się w w/w artykule. Co do [...]

sluchajcie mam maly problem.. chodzi o to ze grudki mi sie rozpuscily.. wlalem do oleju.. podgrzalem.. wymieszalem.. minelo ze 24 h.. i troche zastanawia mnie kolor.. bo na zdjeciach zalaczonych przez Kazama kolor trenu przypominal mocno zaparzona herbate,byl ciemno brazowy.. u mnie natomiast jest bardzo jasny.. wrecz zołty.. Tren zaczalem robic [...]

Nie zrozumiałeś najwidoczniej pojęcia jakościowa masa mięśniowa. Napisz tutaj jaką miałeś dietę czy nie wp*****lałeś ukradkiem kebabów u turka z sosem majonezowym. I czy dawałeś z siebie wszystko. Bo ewidentnie coś poszło nie tak jak planowałeś delikatnie mówiąc.

To ja tez mam pytanie nie bede zakladal nowego tematu tylko sie tu spytam jak natrafilem na temat o sszotach. Dzisiaj pierwszy raz w zyciu robilem strzala(hehe) koledze. Wszystko bylo git, mialem pompke 2ml, igle szostke strzal szedl w dupala. Wbilem igle, nie do konca tak troszku zostawilem odciągnelem lekko tlok, pijawil sie maly pecherzyk [...]

coś poszło nie tak dopisze resztę tutaj: cel redukcja czy jednak masa? sprzęt :stojaki,ławka ,sztanga prosta łamana, drążek hantle staż 6 miesiecy ( 2 miesiace przerwy) gino (według lekarzy z okresu dojrzewania) jak cos trzeba to dopisze /SFD/2016/8/28/f158f1d352114d63a3477e6c6b9cf1e1.jpg Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-08-28 [...]

no jak cos poszlo nie tak, to napierdziela%)

Dodawałem zrzut ale coś poszło nie tak najwidoczniej /SFD/Images/2015/9/28/1ce63c8a07b34aaf953622d128ed2efe.png Czy warto zarzucić carbonoxa przed treningiem czy to bezcelowe i lepszym rozwiązaniem byłoby dodać tą dawkę do posiłku potreningowego?? jak wygląda ogólny zarys diety i rozkłąd makro w posiłkach?? czy coś byście zmienili?? Zmieniony [...]

Kończysz cykl a wymiary liche w chooy, coś poszło nie tak... Może miskę ogarnij i zacznij liczyć ile zjadasz%-)

http://www.youtube.com/watch?v=58p6_OpCcRs pudzian, jak pudzian. zastanowil mnie natomiast brat mariusza p. - w ciagu kilku lat z chucherka zrobil sie kon, ale przy okazji chyba cos poszlo nie tak z prostata, bo kolezka wiecznie stoi w takim rozkroku, ze sugeruje to powazny obrzek i bolesnosc organu. sterydy=smierc

cos poszło nie tak skoro już tyle inj wpadło i było ok daj ibuprofen na wszelki wypadek 3*400 mg dziennie przez jakies 3 dni

KS nic nowego :P sogi pojda dla glodujacych Co do pytania igla do oleju- taka sama jak do wody- bez roznicy.. Co wazniejsze wiele osob ulega stereotypowi ze nie wolno / nie powinno sie mieszac wody z oleje np klasyka winko z tesciem. Wdlg mnie nie ma praktycznych powodow by tego nie robic. Shocik czasem ewentualnie moze zabolec, ale to zaden bol [...]

pamietaj zdrowie , i długoterminowe planowanie są ważne bo możesz stracic wiecej niż tą osobe a możesz zyskac o wiele więcej... jak już zrobisz z siebie fajną laskę to ta osoba sama sobie będzie w brodę pluć że coś poszło nie tak

chudzina nie kazdy ma szare zycie i pracuje 12h na dobe. sam jestem przykladem osoby, ktora ma super latwe zycie, dobrze mi sie wiedzie, spie do ktorej chce chodze na silownie kiedy chce, dbam o diete i wyglad, mam zone, dziecko i kilka mieszkan..... i........ zachcialo mi sie byc wiekszym. zrobilem profi cykl i profi odblok i niestety cos poszlo [...]